Wie kann man den Stress am Vorabend einer Prüfung abbauen?
Wie kann man den Stress am Vorabend einer Prüfung abbauen? Hier ist ein Artikel über die verschiedenen Möglichkeiten, den Stress vor einer wichtigen Schulprüfung zu reduzieren: Genügend Schlaf bekommen: Achten Sie darauf, mindestens 7-8 Stunden pro Nacht zu schlafen, damit Sie sich am Tag der Prüfung ausgeruht und konzentriert fühlen. Üben Sie Entspannung: Techniken wie …
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